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摘要： 公路车35公里/h和山地车30公里/h，哪个更容易做到？公路车35公里/h和山地车30公里/h，哪个更容易做到？从运动健身的角度说，不建议追求这么快的速度。运动健身一般速度就能够运...

1. 公路车35公里/h和山地车30公里/h，哪个更容易做到？

公路车35公里/h和山地车30公里/h，哪个更容易做到？

从运动健身的角度说，不建议追求这么快的速度。运动健身一般速度就能够运动效果。如果是自行车竞技比赛，还是要考虑速度的。

我是年龄比较大的老年骑者，我觉得公路车时速35公里与山地车30公里，如果这个速度，长时间连续骑行，对大多都是骑行者都是有一定难度的，也是很难做到的。

虽然这个速度很快，但肯定会有许多骑行高手还是能够胜任的。能够胜任这个速度肯定是骑行运动中的大咖，也需要具备一定的条件。身体素质要好、骑行技术要高、自行车质量要优质、路况也要好。

这个速度对我来说，无论是公里车，还是山地车，只能是望而却步，偶尔瞬间尚可达到，长时间肯定是不行的。主要是自己年龄大 ，骑行技术欠佳，体质也不适应，速度过快自己就感觉恐惧。

这个速度 ，对于普通骑行者只能是羡慕了，对于高手来说，并不存在什么难度，可能是易如反掌。

骑行看似简单的运动，也需要不断学习和提高，有些技巧对普通骑行者可能很难学会。

任何竞技运动，都有出类拔萃顶尖能力人才的。运动知识也是需要不断学习的，是无止境的。普通运动爱好者，能达到运动健身效果就心满意足了。

以我个人每年骑行数百天和上百万公里的经验看，极速到那个速度，谁低谁容易，均速到那个速度，通勤所有人都悬，骑无人区也有90%没戏，也许我见识浅，一堆人说，老汉今年69了，巡航多少多少。

根据我多年骑行经验，山地车更加容易，我的水平大致是:公路车骑30-40公里，拼了老命能保持均速32左右。均速35的话我估计我只能坚持5–10公里。骑山地车我一般在均速25-27，想要到达30其实很简单，只要趴在车把上就可以了，均速30也不难，如果不能趴，那么估计两者难度半斤八两[捂脸]

2017挑9平踏，原装牙盘，踏频不高，路况好红绿灯少骑行一个小时左右，能保持30-31匀速，感觉还能提升，应该难度不是特别大，主要是踏频，公路车没骑过，可能会难一些

本人骑行经验1年， 周末骑手。要说均速35还是有一点点难度的。 不过只要车好 有经验的骑行者应该不是很难做到。如果只是极速的话，平路我是可以到40多50km/h只是只能保持1到2秒。毕竟不是职业选手也没每天骑。 下面是我周末骑行的记录-普通马路平路有红绿灯 均速32km/h。 在骑行圈子里不算快的。